Click to view
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫПОЛНЯЕМ ЗДЕСЬ, В КОММЕНТАРИЯХ
Ежедневно пишите отчет, что сегодня делали медленно и какой эффект.
1) Все, что вы делаете обычно, делать в два раза медленнее. Если секс - то долго и вдумчиво, если выпивка - то тянуть бокал весь вечер, если пробежка - то прогулка.
2) Попробовать хотя бы что-то одно сделать
(
Read more... )